Warning: file_get_contents(https://graph.facebook.com/?ids=http://www.thorunnivars.is/mamma-veit-best/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 17

Warning: array_keys() expects parameter 1 to be array, null given in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 19

mammaveitbest
Ég gerði mér ferð í verslunina Mamma Veit Best fyrir helgi. Ég er nefnilega að gefast upp á óútskýranlegum hósta sem ég þjáist af. Þið sem þekkið mig persónulega vita það að ég er búin að hósta síðan í október. Enginn læknir finnur ástæðu fyrir hóstanum þar sem það amar ekkert annað að mér. Búin að leita til heimilslæknis, lungna sérfræðings, háls- nef- og eyrnalæknis, meltingarsérfræðings og nú seinast ofnæmislæknis. Reikningarnir mínir fyrir lækniskostnaði og lyfjum orðinn ansi háir en ég ákvað núna að fara heilbrigðari leið í átt að svari við þessu leiðinlega vandamáli.

Í Mamma Veit Best fékk ég ekkert smá góða þjónustu sem ég bara varð að skrifa um. Sagði stelpunni hvað væri að hrjá mig og ætlum við að reyna þessa meðferð. Að drekka Aloe Vera Safa (eða taka skot af honum). Eins og við öll vitum er Aloe Vera græðandi og það sem við höldum að sé að hrjá mig er bara ég sé aum slímhúð eftir að ég varð veik fyrst í október sem hefur ekki náð að jafna sig. Hef verið með mörg einkenni bakflæðis en fór svo í magaspeglun sem sýndi ekkert. Hef tekið magatöflur á miljón en hafa þær ekki gert neitt gagn. Hef reynt að taka út allskonar fæðu en skiptir engu. Þar sem ég borða frekar hreint ætti ekki að vera neitt sem ætti að pirra mig eftir. Það má drekka eins mikið af Aloe Vera safa og þú villt en ég tek nokkur skot yfir daginn. Ekkert alltof gott á bragðið en læt mig hafa hvað sem er til að losna við þetta.

Sjálf langaði mig að kaupa epla edik til að prófa að drekka á morgnanna. Hef lesið mig til um það og er það bæði vatnslosandi. Svo mikið er það að ég vaknaði 9 í gærmorgun og var búin að fara og pissa 4x fyrir kl 12. Með því að drekka epla edik eykst til dæmis magn ensíma og góðra gerla en það er mikilvægt fyrir uppbyggingu heilbrigðrar þarmaflóru. Einnig er það hreinsandi, bakteríudrepandi og hefur læknandi áhrif. Ég blanda bara smá skvettu út í vatnsglas og drekk beint á eftir aloe vera skotinu. Sem ég tek um leið og ég vakna. Bragðið finnst mér mega gott en elska ég líka edik bragð- gæti baðað mig í því. En mörgum finnst þetta mjög súrt og ógeðslegt. En hún sagði mér að þetta epla edik frá Omega Nutrition væri með mjög vægu bragði miðað við mörg önnur og einnig til í stærri pakkningu. Ef það er svo brjóstviði sem er að hrjá mig þá slæ ég bara tvær flugur í einu höggi því að það er sýrustillandi og hefur basísk áhrif á líkamann.

Á kvöldin fæ ég mér svo magnesíum áður en ég fer að sofa- mér líður strax ýkt vel eftir að hafa bætt þessu við fæðuna mína. Sef rosalega vel og búin að vakna rosalega fersk á morgnanna. Hósta minna og finn að þetta hefur góð áhrif á mig Það tekur allt tíma en ég finn bara hvað Aloe Vera safinn er að fara vel með mig. Eitt annað sem ég fæ mér líka í viðbót við fæðuna er fljótandi kísilsýra í örsvifi sem heitir SilicolGel sem fæst í næsta apóteki. Búin að drekka það síðan ég var lítið barn og er algjör snilld til að jafna sýrustig magans og eiginlega í hvert einasta skipti ef mér er eitthvað smá illt í maganum. Ekkert af þessum vörum eru eitthvað sérstaklega notaðar við því sem amar að mér. Allt er í raun frábær viðbót við holla og fjölbreytta fæðu. Ég spái mikið í þvi sem ég læt ofan í mig en man samt alltaf eftir að njóta aðeins. Bæði líður mér miklu betur, er orkumeiri og sef betur. Hóstinn fer minnkandi og þetta stefnir allt í sigur. Mæli með því að kíkja í Mamma Veit Best í Dalbrekku í Kópavogi!

Rútínan:
8:30 Nature’s Way Aloe Vera Skot um leið og ég vakna (fyrir morgunmat)
8:30 Omega Nutrition Epla Edik út í vatnslgas (fyrir morgunmat)
16:00 Nature’s Way Aloe Vera skot yfir miðjan dag eða bara þegar hentar
23:00 Magnesíum út í vatn einni klukkustund fyrir svefn
Auka: Blanda SilicolGel í vatn þegar mér hentar

 


Warning: file_get_contents(https://graph.facebook.com/?ids=http://www.thorunnivars.is/summer/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 17

Warning: array_keys() expects parameter 1 to be array, null given in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 19

sun
Það mætti halda að ég væri á leið til útlanda. En á þessari kommóðu geymi ég svona það allra helsta sem ég er á leiðinni að fara að fjalla um á blogginu og að prófa. Maí og júní mánuðir eru helgaðir öllu því sem er must að taka með sér í utanlandsferðina og fullt af skemmtilegum gjafaleikjum að fara að byrja. Finnst einhvern vegin ekki alveg við hæfi að hafa gjafaleik á hverjum einasta degi- en það liggur við að það verði svoleiðis núna í maí. Bara svo margt sem mig langar að deila með ykkur. Svo fylgist vel með í maí því það verður svo margt skemmtilegt í gangi. En langaði svo endilega að deila með ykkur líka þessu hreint út sagt yndislega hrósi sem ég fékk í gær. Fékk þetta sent frá vinkonu sem leyfði mér að deila þessu með ykkur.

,,Hæ hæ. Ég má til með að segja þér frá þessu:) Umræða um þig og bloggið varð til meðal nokkurra stelpna í vinnunni um daginn og þær gjörsamlega ELSKA þig. Þeim finnst svo frábært að þú sért að kynna/prufa ódýrar en samt góðar vörur, ekki alltaf að benda á það rándýrasta á markaðnum. Þær eru alveg húkkt á blogginu og kaupa held ég ALLT sem þú mælir með. Fannst bara að þú ættir að fá þetta hrós til þín”

Kannski smá fyndið að hafa þessa mynd með því allt á henni í dýrari kantinum en langaði líka að segja að ég fjalla aldrei um vörur sem ég fýla ekki. Fæ margt gefins og annað til að fjalla um en mjög margt kemst ekki nálægt því að fara á blogglistann. Myndi aldrei fyrir mitt litla líf mæla með einhverju sem ég hef ekki trú á. Langaði bara að þakka ykkur öllum yndislegu stelpum og konum út í bæ fyrir að lesa. Þetta er það skemmtilegasta sem ég hef ,,unnið” við á ævinni og ótrúlega gefandi starf.

Elska ykkur allar xx (þessi væmna)


Warning: file_get_contents(https://graph.facebook.com/?ids=http://www.thorunnivars.is/monday-2/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 17

Warning: array_keys() expects parameter 1 to be array, null given in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 19

monday
Þið eruð nú meiri dúllurnar sem lesa bloggið mitt- yndislegar alveg hreint. Elska þegar þið hrósið mér fyrir bloggið og annað þegar þið hittið mig á förnum vegi. En það eru nokkrar búnar að biðja mig um að pósta líka ræktar dressunum eins og ég er búin að vera að gera með hin dressin. Þessu eru kannski ekki alveg jafn merkileg en mér finnst alveg jafn gaman að klæða mig í ræktina og í dagsdaglega lífinu. Ég er undantekningarlaust í Under Armour buxum og á allar týpurnar og þjóna þær allar sérstökum tilgangi hjá mér. Getur lesið þér til um þær helstu hér. En ég hlakka til að taka þessari áskorun og sömuleiðis halda hinni áfram. Gaman að sjá að þið eruð að fýla þetta svona mikið! Ég var farin úr skónum þegar ég tók þessa mynd en ég er alltaf núna í nýju UA Speedform skónum mínum sem mér finnst lang þægilegastir og fallegastir. Ég var að enda við að kaupa mér fullt af nýju í Under Armour og Nike svo ég hlakka til að sýna ykkur dress þessarar viku.

Í dag fórum við Birgitta vinkona í Laugar og tókum Axlir + Brjóst + HIIT brennslu. 30 dagar í LA hjá okkur svo við erum ALL IN þessa dagana.

Nike Pro Tank – Under Armour Fly-By Leggins – Victoria’s Secret Pink Sports Bra – H&M Socks


Warning: file_get_contents(https://graph.facebook.com/?ids=http://www.thorunnivars.is/watermelon/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 17

Warning: array_keys() expects parameter 1 to be array, null given in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 19

amino
I’ve been drinking watermelon….alla daga. Dýrka, dýrka & dýrka Amino Energy með vatnsmelónu bragði. Ég er búin að prófa 4-5 brögð en fer alltaf aftur í vatnsmelónu. Á samt eftir að prófa það nýjasta en held ég splæsi í nýjan dúnk af þessu þar sem ræktin verður nú tekin með trompi næstu mánuði. Ég drekk stundum Amino Energy yfir miðjan dag en þá bara 1-2 skeiðar rétt til þess að vakna á morgnanna eða um 2 leytið í vinnunni þegar manni vantar að hafa orku til 5. Fæ mér svo 2-3 skeiðar fyrir æfingu og finnst ég vera orkumeiri og með meiri einbeitingu. Besta við Amino er að það eru einungis 10 hita einingar, engin sykur og engin fita. Inniheldur Taurin sem er aminósýra sem  dregur vatn og næringarefni inn í vöðvafrumur og hjálpar þeim að stækka. Einnig glútamín sem er amínósýra sem er hvað mest af í vöðvamassa mannfólksins. Glútamín er talið styðja við prótein upptöku og framleiðslu vaxtarhórmóna. Glútamín flýtir fyrir endurbata, styrkir ofnæmiskerfið og kemur í veg fyrir niðurbrot vöðva.

Ég er alveg húkt á þessu og finnst ég alltaf verða að fá smá auka orkuboost fyrir æfingu. Það er mest kannski í hausnum á manni en maður fær allvega þetta boost sem hjálpar manni að keyra allt í botn á æfingu.

Þú færð Amino Energy á netinu hér og í Perform, Krónunni og fleiri stöðum

 

 


Looking for Something?