Warning: file_get_contents(https://graph.facebook.com/?ids=http://www.thorunnivars.is/polar-beat/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 17

Warning: array_keys() expects parameter 1 to be array, null given in /var/www/virtual/thorunnivars.is/htdocs/wp-content/plugins/popular-post-by-facebook-like/popular-post-by-facebook-like.php on line 19

 polarh7

Ég hef fjallað nokkrum sinnum um Polar vörurnar og langaði að deila með ykkur upplifun minni af þessum nýja grip hér Polar H7. Ég á Polar FT4 úr og er orðin svo vön því að fylgjast með hjartslættinum, kalóríubrennslunni og lengd æfinga að ég er týnd án þess og er hætt að muna hvenær ég mætti á æfingu. Var án úrsins í 2 vikur og hefur aldrei verið jafn ó-motiveruð. Fólk hrisstir stundum hausinn þegar ég mæti með allar græjurnar á æfingu en mér líður eins og ég sé handa og fótalaus.

Mér finnst ótrúlega gaman að setja mér markmið og segji stundum við sjálfa mig ,,þú ferð ekki héðan út fyrr en þú ert búin að brenna 600 kcal” og lendi þá í einskonar keppni við sjálfa mig. Nú er ég ýkt motiveruð með nýja Polar H7 græju sem er bara með hjartasláttarmæli sem sendir upplýsingarnar beint í Polar Beat app-ið í símanum. Hjartslátta mælirinn heitir H7 sýnir mér svo æfinguna í detail þegar ég kem heim. 

Í gær fór ég á Crossfit æfingu og það var nóg fyrir mig að hafa símann inní salnum og var því ekki með hann fastan á mér. Það sést alveg greinilega hvenær ég labbaði út úr salnum og sótti mér vatn þegar mælirinn missti samband við símann. Ég tók screenshot af æfingu gærdagsins sem var 1 klst – og sat svo í 25 mín að teygja með stelpunum eftir æfingu. Eftir æfingu fór ég svo heim og skoðaði æfinguna í detail á Polar Flow síðunni.  Þetta var svona lala æfing hjá mér þar sem ég var gjörsamlega að farast úr harðsperrum síðan daginn áður. Þessi vara er algjör snilld fyrir þá sem æfa í líkamsrækt og hlaupa úti líka og vilja nota GPS. Úrið eins og ég á hentar ekki þeim sem eru að hlaupa því að það mælir ekki vegalengdir því verður gaman að nota þetta með Cosmo um leið og það fer að hlýna.

polarh77Hérna er upplýsingar um æfingu gærdagsins – stig 1-5 segir mér hvenær mesta og minnsta áreynslan átti sér stað. Hjartslátturinn fór mest uppí 183 og meðal var 130. Á æfingum er mitt helsta markmið að bæta mig og styrkjast heldur en að léttast eða lækka fituprósentu.

Það er ótrúlega skemmtilegt dagatal á Polar Flow síðunni sem er beintengd appinu og maður getur séð yfirlit yfir æfingar vikunnar. Ég gæti talað um þetta allt saman í allan dag því mér finnst þetta allt svo sniðugt og skemmtilegt að þú bara verður að fara að næla þér í græju. Skal lofa þér því að þér gengur betur í ræktinni með svona góðan æfingafélaga!

Polar H7 mælirinn fæst í íþróttaverslunum um land allt & í Altis í Hafnarfirði

Sjáðu umfjöllunina mína um Polar FT4 úrið mitt hér.


Looking for Something?