SMOOTHIE

andoxunardraumur
Að meðaltali fæ ég mér einn góðan smoothie á dag. Ég mixa yfirleitt úr því sem ég á í ískápnum og alls ekkert flókið. Ég er nefnileg alveg gjörsamlega ömurleg í eldhúsinu. Þessa hluti á ég alltaf til og finnst mér alveg yndislegt að fá mér einn fjólubláan bláberja smoothie með tölvuvinnunni í millimál. Mixa þessu öllu saman í yndislega Kitchen Aid blandaranum sem yndislegi kærastinn minn kom með í búið. Rosalega hollt og gott fyrir þig og stúttfult af næringarefnum og andoxunarefnum. Þetta eru nákvæmlega sömu innihaldsefni og ég set í litlu skálarnar sem ég hef póstað á instagram. Nema aðeins öðruvísi uppröðun. Segi ykkur frá þeim seinna.

Dass af soya mjólk
Kúpta matskeið af nýja bakaða epla skyrinu frá skyr.is
1 Banana
4-5 jarðarber
Litla lúku af bláberjum (sem ég týndi sjálf)
Smá skvettu af Chia fræjum
Skeið af
Lean Why súkkulaði prótein frá Optimum Nutrion fæst hér

Svo er ekkert betra en að taka sér smá pásu á milli verkefna og lesa eins og eitt stykki nýjasta tölublaðið af Nýju Lífi. Blaðið er orðið svo flott- ég verð eiginlega að gerast áskrifandi. Maður má ekki gleyma litlu hlutunum og njóta lífsins. Þú getur gerst áskrifandi hér (það marg borgar sig!)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Looking for Something?