aminoenergy

WORKOUT

Við Kristín vinkona ákváðum að eftir strangar æfingar í ræktinni að setja okkur aðeins meira krefjandi verkefni til að sjá enn frekari árangur. Ég veit að mörgum ykkar finnst gaman að fylgjast með þessu ferli. Í sameiningu ákváðum við að fá okkur einkaþjálfara og var þjálfarinn Birkir Vagn fyrir valinu. Við æfum saman þrisvar sinnum í viku í World Class Laugum og höfum við nú þegar farið á tvær æfingar. Við byrjuðum á ummáls- fituprósentumælingum og hlökkum til að sjá árangur eftir mánuð. Ég ætla að vera mjög dugleg að sýna ykkur æfingarnar og fjölbreytileikann hjá okkur á Snapchat svo endilega fylgist með. Ég er gjörsamlega búin á því í líkamanum eftir tvær æfingar með honum og ætlum við sko ekki að gefast upp.

Til að hafa næga orku á æfingum fyrir svefnpurkur eins og mig er algjört must að hoppa fram úr rúmminu og fá mér stóran og næringarríkan morgunverð og blanda strax Amino Energy í stóran brúsa með klökum. Ég ætla nú bara að orða það svo en stelpurnar verða orðnar alveg hellaðar fyrir sumarið með þessu áframhaldi hjá honum Birki. Við erum nú þegar búnar að bæta inn brennsluæfingum í æfingavikuna okkar og pössum okkur alltaf að teygja vel. Í morgun vaknaði ég samt eins og að bíll hefði keyrt yfir mig. Í uppáhaldi hjá mér í augnablikinu eru tvenn brögð frá Amino Energy en það eru Cranberry Orange og Strawberry Lime. Bæði ótrúlega frískandi og góð.  Verð bara að viðurkenna að ég sé ein af þeim sem getur ekki farið á æfingu án þess að kaupa mér smá auka orku. Sem er hræðilegur en samt svo hrikalega góður ávani. Ég var búin að bíða eftir Strawberry Lime bragðinu svolítið lengi þar sem það var alltaf uppselt. Loksins kom það og færðu strákarnir í Perform mér það að gjöf eftir að hafa beðið óþreyjufull.

Ég kaupi mitt Amino annað hvort í Hagkaup, Krónunni eða Perform.is

Í næstu viku ætla ég að segja ykkur frá æfingunum sem við erum að læra og gera hjá Birki í
þjálfuninni. Fylgstu með ferlinu á Snapchat en þú finnir mig undir nafninu thorunnivars.
Untitled-1

Þessi umfjöllun er ekki kostuð.
Vörurnar fékk ég sendar sem sýnishorn.

amino
I’ve been drinking watermelon….alla daga. Dýrka, dýrka & dýrka Amino Energy með vatnsmelónu bragði. Ég er búin að prófa 4-5 brögð en fer alltaf aftur í vatnsmelónu. Á samt eftir að prófa það nýjasta en held ég splæsi í nýjan dúnk af þessu þar sem ræktin verður nú tekin með trompi næstu mánuði. Ég drekk stundum Amino Energy yfir miðjan dag en þá bara 1-2 skeiðar rétt til þess að vakna á morgnanna eða um 2 leytið í vinnunni þegar manni vantar að hafa orku til 5. Fæ mér svo 2-3 skeiðar fyrir æfingu og finnst ég vera orkumeiri og með meiri einbeitingu. Besta við Amino er að það eru einungis 10 hita einingar, engin sykur og engin fita. Inniheldur Taurin sem er aminósýra sem  dregur vatn og næringarefni inn í vöðvafrumur og hjálpar þeim að stækka. Einnig glútamín sem er amínósýra sem er hvað mest af í vöðvamassa mannfólksins. Glútamín er talið styðja við prótein upptöku og framleiðslu vaxtarhórmóna. Glútamín flýtir fyrir endurbata, styrkir ofnæmiskerfið og kemur í veg fyrir niðurbrot vöðva.

Ég er alveg húkt á þessu og finnst ég alltaf verða að fá smá auka orkuboost fyrir æfingu. Það er mest kannski í hausnum á manni en maður fær allvega þetta boost sem hjálpar manni að keyra allt í botn á æfingu.

Þú færð Amino Energy á netinu hér og í Perform, Krónunni og fleiri stöðum

 

 


Looking for Something?